IMG 7566

Ioga al Casal d’Estiu

Els dilluns, dimecres i divendres del Casal d’Estiu, els nens i nenes de Parvulari saben que tenen una cita amb la Jaqui. És després de dinar i cal relaxar-se… així que ella els proposa una sessió de ioga, una disciplina de la que n’és especialista i fa molts anys que practica.

Amb el Ioga els nens aprenen a tenir uns cossos més sans, forts i relaxats. I a jutjar per la concentració, el seguiment i l’interès que demostren per imitar el que fa la Jaqui, el ioga els està encantant…

A més de les fotografies ho demostra el fet que, de seguida, han après el mantra d’invocació, Om Namah Shivaya, que canten tots junts i les respiracions prèvies a l’inici de cada sessió. A partir d’aquí, venen les torsions i asanas (postures) com el gos, la cobra, l’arbre… Amb ells, els nens treballen la flexibilitat, la coordinació, l’equilibri i la concentració. I tot, d’una manera divertida, plena de rialles, comentaris graciosos i molts “mira, mira”… per demostrar que s’ha aconseguit una determinada forma.

En acabar, fan la savasana, una relaxació acompanyada per música ben suau, amb la que els nens van abaixant el ritme i algun, fins i tot, aprofita per dormir una miqueta, ja que és l’hora de la migdiada…